Jeder Fuß ist einzigartig. Er, sowie Ihr Laufstil und Gewicht beeinflussen maßgeblich die Wahl des passenden Laufschuhs. Nur etwa ein Viertel aller Läufer haben einen normalen Fuß und damit auch eine natürliche Laufbewegung. Hohlfuß und der Senkfuß sind die vorherrschenden Fehlstellungen des Fußes.
Langstreckenläufer setzen mit dem Rückfuß auf. Beim Barfußlauf würde niemand auf der Ferse landen, weil die Stoßbelastung auf Wirbelsäule und Kopf weitergeleitet wird.
Wer auf dem Vor- oder Mittelfuß auftritt, nutzt Sehnen und Muskulatur zur Dämpfung. Bei der Auswahl eines Laufschuhs sollten Sie darauf achten, dass der Schuhaufbau ihrem primären Laufstil entspricht.